年々感受性が強くなって
いろんな物のとらえ方も感じ方も変わって
最近改めて思うことは
やっぱり心と身体って繋がってるなぁ
ということです。


私ね、本当に心がやられると、体も動かなくなって
ベッドから起き上がれなくなっちゃうんです。


私の心の落ち込みレベルが色々あって

誰かと話すと、元気になれるレベル
一人になって考えたいレベル
自然と触れ合えば元気になれるレベル
今一人で家にいてはいけないレベル


いろんな落ち込みレベルがあって
最近は、自分の取扱説明書として
こういう時は、こうやって立ち直った
みたいなのをノートに残して、
何とか自分のメンタルコントロールを
しています(*'▽')笑



私、鬱っぽくなりやすい傾向を持ってるみたいで…
通りで感情の浮き沈みが激しいもんだ(*'▽')
昔に比べると感情のコントロールが
できるようになってきていますが
それでも、ダメなときはダメで…


身体は健康だし、風邪もずいぶんひいてないんですけどね(*'▽')
心はまだまだ弱いみたいで…



毎日毎日。自分の心って変化しているので
体調チェックかのように心のチェックも
無意識にしている私であります(*'▽')

できれば、
心も体も毎日元気でありたいものですね(*'▽')


P.S.　Topの画像は最近スヌーピーのゲームで
勝ち取った壁紙です☺
可愛くてお気に入りです(^^♪