昨日1か月ぶりにジムへ行くことができて
久しぶりの筋トレでしたが
意外と筋力が落ちていなかったことに
驚いています(゜o゜)


やはり路上ライブそのものが
筋トレだったようです笑

この前、知り合いのシンガーの子に
愛理さんがジムへ行くのは
歌のためですか？と聞かれ、
歌に必要なのは
インナーマッスルと、有酸素運動(ランニング)
ぐらいで、
私の筋トレは、体型維持のためだよ
とお答えしました( *´艸｀)
歌と筋トレはあまり関係ないのです。笑


これからもただひたすら
美ボディ目指して
筋トレ頑張りたいと思います( *´艸｀)笑